{"id":1380,"date":"2023-07-31T14:25:25","date_gmt":"2023-07-31T14:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/hangoutmooc.eu\/?post_type=lp_course&p=1380"},"modified":"2023-09-01T11:26:41","modified_gmt":"2023-09-01T11:26:41","slug":"social-media-and-mental-health","status":"publish","type":"lp_course","link":"https:\/\/hangoutmooc.eu\/es\/course\/social-media-and-mental-health\/","title":{"rendered":"Redes sociales y salud mental"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hablemos de las redes sociales y nuestra salud mental!<\/h4>\n

Introducci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Es el cumplea\u00f1os de tu amiga Emma el pr\u00f3ximo fin de semana, y pasas el d\u00eda con Emma \ncomprando algo para ponerte. Ella est\u00e1 cumpliendo 18 a\u00f1os, \u00a1as\u00ed que no es un cumplea\u00f1os \ncualquiera! Ella est\u00e1 teniendo una gran fiesta y ha invitado a todos sus amigos y familiares, \npor lo que quiere verse lo mejor posible.<\/p>\n

A pesar de que Emma pas\u00f3 horas prob\u00e1ndose ropa, no compr\u00f3 nada. En un momento en \nun vestuario, se molest\u00f3 mucho y comenz\u00f3 a llorar. Mientras miraba su reflejo en el espejo \ndel camerino, admiti\u00f3 que odiaba su cuerpo y la forma en que se ve\u00eda. Se quej\u00f3 de que \nnada se ve\u00eda bien en ella. Esto te sorprende. No podr\u00eda estar m\u00e1s equivocada. Ella se ve \nmuy bien en todo; Siempre has admirado su sentido de la moda. No ten\u00edas idea de que se \nsent\u00eda as\u00ed, ya que siempre hab\u00eda parecido tan segura<\/p>\n

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M\u00e1s tarde, cuando vuelves a la casa de Emma, notas que est\u00e1 muy callada. Apenas te habla \ny pasa el resto de la noche en su tel\u00e9fono desplaz\u00e1ndose por TikTok e Instagram. Ella \nsiempre ha pasado mucho tiempo en las redes sociales, pero tambi\u00e9n lo hacen todos. Pero \nrecientemente te has dado cuenta de que est\u00e1 pasando m\u00e1s tiempo de lo habitual. Tambi\u00e9n \nha comenzado a compararse con todos los dem\u00e1s y hacer comentarios negativos sobre su \napariencia. Sol\u00eda publicar muchas fotos de s\u00ed misma, pero han pasado semanas desde la \n\u00faltima vez que public\u00f3 algo. Es raro ...<\/p>\n

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Esa noche, cuando vas a casa, lees en l\u00ednea que el uso de las redes sociales entre los j\u00f3venes \nha aumentado desde Covid-19. Esto no te sorprende, ya que todos tus amigos usaron las \nredes sociales para comunicarse cuando no pudieron reunirse. Fue un salvavidas, y \nhubieras estado tan aislado sin \u00e9l.<\/p>\n

El art\u00edculo advierte sobre el impacto negativo que las redes sociales tienen en la salud \nmental de los j\u00f3venes. De repente, el comportamiento de Emma tiene m\u00e1s sentido, \u00bftal \nvez ella es una de esas j\u00f3venes? Ella tiene una mala imagen corporal y se ha estado \ncomparando con otros en l\u00ednea. \u00bfPodr\u00eda ser por eso que dej\u00f3 de publicar fotos de s\u00ed misma? \nLe env\u00edas un mensaje de texto y le preguntas si est\u00e1 bien. Ella responde instant\u00e1neamente \ndiciendo: \"No. \u00a1Odio mi vida! Ojal\u00e1 fuera como el de Sarah. \u00bfHas visto su \u00faltimo TikTok? \nEst\u00e1 de vacaciones en Francia. Ella siempre se ve fant\u00e1stica\".<\/p>\n

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Tareas<\/strong><\/p>\n

No puedes dejar de pensar en el mensaje de texto de Emma. Parece estar compar\u00e1ndose \ncon otras personas en las redes sociales. Decides investigar las redes sociales y su efecto en \nlos j\u00f3venes. Descubres que tiene un impacto positivo y negativo en la salud mental de los \nj\u00f3venes. Lees sobre las formas en que las redes sociales afectan negativamente a los \nj\u00f3venes. Tambi\u00e9n aprendes las formas en que las redes sociales pueden tener un efecto \npositivo en la salud mental de alguien. Por tu propia experiencia, sabes lo vital que fueron \nlas redes sociales para conectarte con amigos durante la pandemia. Tambi\u00e9n recuerdas a \ntu amigo James dici\u00e9ndote que cuando se siente triste, mira videos de TikTok para \nanimarlo. Tambi\u00e9n lo usa para aprender sobre las cosas que puede hacer para sentirse \nmejor.<\/p>\n

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Llamas a Emma y le cuentas lo que has aprendido. Ella est\u00e1 interesada en saber m\u00e1s y \npiensa que otros j\u00f3venes tambi\u00e9n lo estar\u00edan. Ambos deciden hacer un podcast para \ninformar a otros sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental. Emma escucha \nmuchos podcasts y piensa que podr\u00eda ser una excelente manera de compartir informaci\u00f3n \nimportante sin prejuicios.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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