{"id":1380,"date":"2023-07-31T14:25:25","date_gmt":"2023-07-31T14:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/hangoutmooc.eu\/?post_type=lp_course&p=1380"},"modified":"2023-09-01T11:26:41","modified_gmt":"2023-09-01T11:26:41","slug":"social-media-and-mental-health","status":"publish","type":"lp_course","link":"https:\/\/hangoutmooc.eu\/pl\/course\/social-media-and-mental-health\/","title":{"rendered":"Media spo\u0142eczno\u015bciowe a zdrowie psychiczne"},"content":{"rendered":"

Porozmawiajmy o mediach spo\u0142eczno\u015bciowych i naszym zdrowiu psychicznym!<\/h4>\n

Wprowadzenie<\/strong><\/h2>\n

W najbli\u017cszy weekend s\u0105 urodziny twojej przyjaci\u00f3\u0142ki Emmy, a ty sp\u0119dzasz dzie\u0144 z Emm\u0105 na zakupach w poszukiwaniu czego\u015b do ubrania. Ona ko\u0144czy 18 lat, wi\u0119c to nie s\u0105 zwyk\u0142e urodziny! Organizuje du\u017ce przyj\u0119cie i zaprosi\u0142a wszystkich swoich przyjaci\u00f3\u0142 i rodzin\u0119, wi\u0119c chce wygl\u0105da\u0107 jak najlepiej.<\/p>\n

Mimo \u017ce Emma sp\u0119dzi\u0142a wiele godzin na przymierzaniu ubra\u0144, nic nie kupi\u0142a. W pewnym momencie w przymierzalni bardzo si\u0119 zdenerwowa\u0142a i zacz\u0119\u0142a p\u0142aka\u0107. Wpatruj\u0105c si\u0119 w swoje odbicie w lustrze w przymierzalni, przyzna\u0142a, \u017ce nienawidzi swojego cia\u0142a i tego, jak wygl\u0105da. Skar\u017cy\u0142a si\u0119, \u017ce nic nigdy nie wygl\u0105da\u0142o na niej dobrze. To ci\u0119 zaskoczy\u0142o. Nie mog\u0142a si\u0119 bardziej myli\u0107. We wszystkim wygl\u0105da \u015bwietnie; zawsze podziwia\u0142e\u015b jej zmys\u0142 modowy. Nie mia\u0142e\u015b poj\u0119cia, \u017ce tak si\u0119 czuje, bo zawsze wydawa\u0142a si\u0119 taka pewna siebie.<\/p>\n

 <\/p>\n

P\u00f3\u017aniej, kiedy wracasz do domu Emmy, zauwa\u017casz, \u017ce jest bardzo cicha. Ledwo si\u0119 do Ciebie odzywa i sp\u0119dza reszt\u0119 wieczoru na swoim telefonie przewijaj\u0105c TikTok i Instagram. Zawsze sp\u0119dza\u0142a du\u017co czasu na mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, ale tak jak wszyscy. Ostatnio jednak zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce sp\u0119dza na nich wi\u0119cej czasu ni\u017c zwykle. Zacz\u0119\u0142a te\u017c por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 do wszystkich innych i negatywnie komentowa\u0107 to, jak wygl\u0105da. Kiedy\u015b zamieszcza\u0142a du\u017co swoich zdj\u0119\u0107, ale min\u0119\u0142y tygodnie, odk\u0105d ostatnio co\u015b zamie\u015bci\u0142a. To dziwne...<\/p>\n

 <\/p>\n

Tego wieczoru, kiedy wracasz do domu, czytasz w sieci, \u017ce korzystanie z medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi wzros\u0142o od czasu Covid-19. Nie jeste\u015b tym zaskoczony, poniewa\u017c wszyscy twoi przyjaciele u\u017cywali medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych do komunikacji, gdy nie mogli\u015bcie si\u0119 spotka\u0107. To by\u0142 ratunek, bez niego byliby\u015bcie bardzo odizolowani.<\/p>\n

Artyku\u0142 ostrzega o negatywnym wp\u0142ywie medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych na zdrowie psychiczne m\u0142odych ludzi. Nagle zachowanie Emmy nabiera sensu, mo\u017ce jest jedn\u0105 z tych m\u0142odych os\u00f3b? Ma s\u0142aby obraz cia\u0142a i por\u00f3wnywa\u0142a si\u0119 z innymi w sieci. Czy to mo\u017ce by\u0107 pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego przesta\u0142a zamieszcza\u0107 swoje zdj\u0119cia? Wysy\u0142asz jej SMS-a i pytasz, czy wszystko w porz\u0105dku. Ona odpowiada natychmiast m\u00f3wi\u0105c: \"Nie. Nienawidz\u0119 swojego \u017cycia! Chcia\u0142abym, \u017ceby by\u0142o jak u Sary\". Widzieli\u015bcie jej najnowszego TikToka? Jest na wakacjach we Francji. Zawsze wygl\u0105da fantastycznie\".<\/p>\n

 <\/p>\n

Zadania<\/strong><\/p>\n

Nie mo\u017cesz przesta\u0107 my\u015ble\u0107 o SMS-ie Emmy. Wydaje si\u0119, \u017ce por\u00f3wnuje si\u0119 ona z innymi lud\u017ami w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Postanawiasz zbada\u0107 media spo\u0142eczno\u015bciowe i ich wp\u0142yw na m\u0142odych ludzi. Odkrywasz, \u017ce maj\u0105 one zar\u00f3wno pozytywny, jak i negatywny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne m\u0142odych ludzi. Czytasz o tym, jak media spo\u0142eczno\u015bciowe negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na m\u0142odych ludzi. Dowiadujemy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, w jaki spos\u00f3b media spo\u0142eczno\u015bciowe mog\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na czyje\u015b zdrowie psychiczne. Z w\u0142asnego do\u015bwiadczenia wiesz, jak wa\u017cne by\u0142y media spo\u0142eczno\u015bciowe w \u0142\u0105czeniu Ci\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi podczas pandemii. Pami\u0119tasz te\u017c, jak tw\u00f3j przyjaciel James powiedzia\u0142 ci, \u017ce kiedy jest smutny, ogl\u0105da filmy TikTok, aby go rozweseli\u0107. Korzysta z nich r\u00f3wnie\u017c, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 o rzeczach, kt\u00f3re mo\u017ce zrobi\u0107, aby poczu\u0107 si\u0119 lepiej.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dzwonisz do Emmy i m\u00f3wisz jej, czego si\u0119 dowiedzia\u0142e\u015b. Jest zainteresowana, chce wiedzie\u0107 wi\u0119cej i uwa\u017ca, \u017ce inni m\u0142odzi ludzie te\u017c by chcieli. Oboje postanawiacie zrobi\u0107 podcast, aby poinformowa\u0107 innych o wp\u0142ywie medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych na zdrowie psychiczne. Emma s\u0142ucha wielu podcast\u00f3w i uwa\u017ca, \u017ce mo\u017ce to by\u0107 \u015bwietny spos\u00f3b na dzielenie si\u0119 wa\u017cnymi informacjami w spos\u00f3b wolny od os\u0105d\u00f3w..<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Let\u2019s Talk about Social Media and our Mental Health! Introduction It’s your friend Emma\u2019s birthday next weekend, and you spend […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1049,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","course_category":[11],"course_tag":[],"class_list":["post-1380","lp_course","type-lp_course","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","course_category-60-mins-on","course"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t