Image corporelle et confiance en soi

Let’s Talk about Body image and Self- confidence!

Introduction

L'été arrive ! Bientôt les vacances, la plage, le soleil, les baignades. Vous êtes ravis ! Après une année scolaire difficile, des choix d'avenir – qu’allez-vous choisir : la biologie ? mais vous aimez tellement la philosophie aussi... c'est dur de choisir - ta meilleure amie qui a déménagé en cours d'année, le chômage de ton père, un peu de repos au soleil ne te sera pas volé. Vous vous voyez déjà allongé sur une chaise longue en train de siroter un jus d'orange frais ! Quel bonheur !

Mais vous commencez déjà à voir les publicités pour les maillots de bain et l'injonction "summer body" que vous détestez tant. Vous fulminez. Vous aimez votre corps, c'est le vôtre. Il fait bien son travail.

Accoudé à votre bureau, réfléchissant à tout cela, votre téléphone sonne. C'est Marie, votre meilleure amie. Vous avez beaucoup de choses à vous dire ! Comment se passe la vie dans la nouvelle ville ? A-t-elle décidé ce qu'elle va étudier l'année prochaine ? Comment va son adorable petit chiot ? Marie vous raconte tout cela, ainsi que le nouveau régime qu'elle suit pour obtenir enfin son "summer body". Vous n'arrivez pas à digérer tout cela. Comment Marie, qui est si parfaite telle qu'elle est, peut-elle céder à ces absurdités, peut-être au risque de sa santé ?

Vous décidez qu'il faut faire quelque chose.

Tâches

Vous savez très bien que Marie n'est pas la seule à tomber dans le piège et que ce n'est pas seulement un problème de femmes. Il touche tout le monde. Vous avez récemment appris à faire un podcast et vous pensez que ce serait génial d'en créer un sur l'image corporelle et la confiance en soi. Défi relevé !