Lęk społeczny

Porozmawiajmy o radzeniu sobie z lękiem społecznym poprzez TikTok!

Wprowadzenie

Spędzasz czas ze swoim przyjacielem Mateuszem w mieście i przeglądasz sklepy. Nic nie kupujecie, bo obaj nie macie pieniędzy, ale i tak jest fajnie, bo uwielbiacie spotykać się z przyjacielem. Brakowało Ci spotkania z nim podczas Covid-19, więc teraz korzystasz z każdej okazji, żeby się spotkać. Kiedy skończysz rozglądać się po sklepach, idziesz na plac miejski, gdzie przesiadują wszyscy młodzi ludzie.

O dziwo, nie widziałeś Mateusza od kilku tygodni. Za każdym razem, gdy umawialiście się na spotkanie, był zajęty, ale cieszysz się, że dziś go dogonisz. Jest jak za dawnych czasów; dużo rozmów, żartów i śmiechu. To był wspaniały dzień i oboje dobrze się bawiliście.

Kiedy docieracie na rynek miasta zauważasz, że Mateusz staje się bardzo cichy. Przestaje się śmiać i żartować, wygląda na niespokojnego. Jego oddech się zwiększa, a twarz staje się czerwona. Pytasz go, czy wszystko jest w porządku, ale on nagle ucieka. Biegniesz za nim i w końcu go doganiasz. Wydaje się być bardzo zdenerwowany. Pytasz go, co się stało, ale on nie odpowiada. Nagle mówi, że musi iść do domu. Jesteś naprawdę zszokowany, on nigdy wcześniej nie zachowywał się w ten sposób. Co może być z nim nie tak?

Tej nocy pisze do ciebie, aby przeprosić i mówi ci coś, co cię zaskakuje. "Bardzo przepraszam, ale w dużych tłumach robię się naprawdę niespokojny. Stało się to znacznie gorsze podczas Covid-19, a kiedy poszedłem do lekarza, zdiagnozował u mnie lęk społeczny" Nigdy nie słyszałeś o lęku społecznym i jesteś zaskoczony, że Matthew nie lubi dużych tłumów. Zawsze był bardzo otwarty i nigdy wcześniej nie miał problemu z tłumem.

Zadania

Prowadzisz badania na temat lęku społecznego i odkrywasz, że doświadcza go wielu młodych ludzi. Dowiadujesz się również, że liczba młodych ludzi doświadczających lęku społecznego dramatycznie wzrosła od czasu pandemii. Niektórzy nie są w stanie nawet wyjść z domu. Jesteś zszokowany! Uwielbiasz poznawać ludzi i nawiązywać kontakty towarzyskie, a nie miałaś pojęcia, że dla niektórych jest to tak trudne. Piszesz do Matthew i mówisz mu, że przeprowadziłaś badania na temat lęku społecznego i chcesz zwiększyć świadomość na ten temat, ponieważ dotyka on tak wielu ludzi. Oboje decydujecie, że powinniście zrobić filmik na TikTok. Wszyscy Twoi znajomi używają TikTok i może to być świetny sposób na dzielenie się ważnymi informacjami o lęku społecznym z młodymi ludźmi w sposób wolny od osądów.